하는 일마다 되는 게 없다고 생각이 들 때

먼저 자신의 느낌과 감정을 충분히 의식해야 한다. 부정적인 느낌이어도 허락하고 받아들이자. 그것은 나 자신의 일부이며 내 인생의 일부분이다. 그럼 다음 사건을 리프레이밍하고 바꾸어야 한다. 중요한 것은 언제나 균형을 잡는 일이다.